Esittely

Oletko aina ajatellut, että olet liian lihava tai liian jäykkä pystyäksesi harrastamaan joogaa? Väärin! Joogaa tosinaisille -kirjan avulla voit tutustua joogaan ja nauttia sen positiivisista vaikutuksista – itseluottamuksen kasvusta, lihasten vahvistumisesta ja liikkuvuuden lisääntymisestä, sisäisen rauhan löytämisestä – ilman että sinun tarvitsee murehtia kokoasi tai kuntoasi.

• Voit tehdä kirjan harjoituksia kotona omassa rauhassasi
• Yksinkertaisten asteittain etenevien joogaharjoitusten avulla saat uutta energiaa, hoidat terveyttäsi ja parannat kuntoasi

Joogaa tosinaisille sisältää helppoja mutta tehokkaita harjoituksia, joiden avulla voit tutustua joogaan – koosta tai kunnosta riippumatta.

Megan Garcia on menestynyt XL-malli ja lisensioitu joogaohjaaja, jonka DVD "Just My Size™ Yoga with Megan Garcia" on ollut Amerikassa jättimenestys. Hänen ainutlaatuinen lähestymistapansa joogaharjoituksiin on auttanut satoja naisia löytämään itsestään uutta energiaa.

Lehdistömateriaali

Etukansi (jpg, 2.2Mt)

Etukansi (jpg CMYK, 3.9Mt)